手順

1. http://qemu.weilnetz.de/w64/からQEMUの最新バージョンをダウンロードします。
2. 初期設定を使用してQEMUをインストールします。
3. QEMUのインストール後、管理者権限を持つアカウントを使用して、コマンドプロンプト (cmd.exe) を開きます。
4. 仮想マシンディスク (*.vmdk) をVMwareからVirtualBox形式に変換します。
   qemu-img.exe convert [-f fmt] [-O output_fmt] filename output_filenameと入力します。
   例:

   (実際のコマンド入力画面では、改行は不要です)

   "C:\Program Files\qemu\qemu-img.exe" convert -f vmdk -O 
    vmdk
    
   C:\ESX_xpsp3en_offices_noab.vmdk C:\ESX_xpsp3en_offices_
   noab_converted.vmdk