过程

1. 打开 VirtualBox 并单击窗口左上方的新建。
2. 在创建新虚拟机窗口中，单击下一步。
   此时会显示名称和操作系统窗口。
3. 键入新虚拟机的名称。

   注意 威胁发现设备 3.7 版仅支持字母数字字符（a-z、A-Z、0-9）。请勿使用空格或特殊字符。

4. 选择 Windows 作为操作系统。
5. 选择 Windows XP 或 Windows 7 作为操作系统版本。单击下一步。
   此时会显示内存大小窗口。
6. 在内存大小窗口中，使用滑块为虚拟机分配基本内存大小。
   • Windows XP：512 MB
   • Windows 7：1024 MB
   单击下一步。
   此时会显示硬盘驱动器窗口。
7. 在硬盘驱动器窗口中，选择立即创建虚拟硬盘驱动器，然后单击创建。
   此时会显示创建虚拟硬盘驱动器窗口。
8. 在创建虚拟硬盘驱动器窗口中，选择 VDI (VirtualBox 磁盘镜像) 或 VMDK (虚拟机磁盘)，然后单击下一步。
   此时会显示物理硬盘驱动器上的存储窗口。
9. 在物理硬盘驱动器上的存储窗口中，选择动态分配，然后单击下一步。

   注意 请勿启用分成小于 2GB 的文件。

   此时会显示文件位置和大小窗口。
10. 如有需要，可单击文件夹图标以更改虚拟磁盘文件的路径。
11. 使用滑块为虚拟机分配虚拟磁盘大小。
    • Windows XP：15 GB
    • Windows 7：25 GB
12. 单击创建。
    VirtualBox 管理器开始创建虚拟机。创建后，虚拟机将显示在左侧窗格中。
13. 在 VirtualBox 管理器窗口中，单击设置图标。
    此时会显示 VirtualBox 设置选项。
14. 在设置窗口中，单击系统。
    此时会显示系统选项。
15. 在主板选项卡上，执行以下操作：
    1. 芯片组：选择 ICH9。
    2. 指针设备：选择 USB 平板电脑。
    3. 扩展功能：选择启用 I/O APIC。
16. 单击处理器选项卡。
    选择启用 PAE/NX。
17. 单击加速选项卡。
    1. 选择启用 VT-x/AMD-V。
    2. 选择启用嵌套分页。
18. 在设置窗口中，单击存储。
    此时会显示存储选项。
19. 选择控制器。
    1. 移除缺省控制器:SATA。
    2. 在控制器: IDE 中选择添加硬盘。
    3. 单击选择现有磁盘并选择对应的虚拟硬盘驱动器文件 (*.vmdk)。
    4. 在属性下，保留所有缺省设置。
20. 单击光驱图标，并验证 CD/DVD 驱动器是否为 IDE 次要主机。
21. 在存储树下，选择没有盘片。
22. 在属性下，单击 CD 图标（位于 CD/DVD 驱动器右侧）。
    此时会显示文件菜单。
23. 选择选择一个虚拟光盘...以及包含操作系统安装程序的 ISO 文件。
    即可将 ISO 文件作为设备使用。
24. 在设置窗口中，单击音频。
    此时会显示音频选项。
25. 在音频窗口中，清除启用音频复选框。
26. 在设置窗口中，单击 USB。
    此时会显示 USB 选项。
27. 在 USB 选项窗口中，选择启用 USB 控制器。
28. 在设置窗口中，单击共享文件夹。
    此时会显示共享文件夹选项。
29. 在共享文件夹选项窗口中，确保没有共享文件夹并单击确定。
    此时会重新打开 VirtualBox 管理器窗口。
30. 在 VirtualBox 管理器窗口中，单击开始启动操作系统安装。
    安装过程随即开始。
31. 按照屏幕上的说明完成安装。